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Wir bieten:
  • Immer eine Trainerin im Zirkel und auf der Trainingsfläche
  • Vollhydraulische Geräte ohne kompliziertes Ein- und Umstellen
  • Umfangreiches Gymnastikprogramm
  • Spezielles Figurprogramm für Frauen
  • Regelmäßige Figurmessung, Fettmessung
  • Seniorensport
  • Für Sie ausgebildetes Fachpersonal
  • Alle Trainerinnen mit Zulassung Rehasport
  • Personaltraining
  • Ernährungsberatung
Testen Sie uns bei einem Probetraining!
Wir stehen Ihnen jederzeit für eine ausführliche Beratung zur Verfügung.

Zirkeltraining / Gymnastikprogramm

Training im Fettverbrennungsbereich
Wenn Sport für Sie eine Herzensangelegenheit ist, dann sind Sie bei uns genau richtig. Aerobes Training dient dem Abbau von Körperfett, verbessert die Sauerstoffversorgung des Körpers, hilft Stresshormone abzubauen, verbessert die Ausdauer und Beweglichkeit und stärkt die Immunabwehr.

Das Tolle daran
Man braucht sich dabei gar nicht so müde zu machen. Die Fettverbrennung funktioniert nur bei längerer, niedriger Belastung. Wer also körperlich fix und fertig vom Sport kommt, hat sicher nicht im optimalen Bereich trainiert.

Kräftigung der Muskulatur
Gerade bei der Gewichtsreduktion hilft es enorm, die Muskulatur zu stärken. Die Muskeln sind Kraftwerke des Körpers, die sehr viel Energie verbrauchen. Die positive Veränderung ist schon bald im Spiegel zu
sehen. Die Haut wird straffer, Problemzonen werden effektiv trainiert und Beschwerden verschwinden. Der Grundumsatz steigt und man profitiert von einer besseren, gesünderen und schnelleren Abnahme.